За окном уже скоро побегут ручьи, а у тебя наворачиваются слезы из-за утренних «откровений» с весами? Многих зима заставила набрать лишнего. Но как избавиться от этого «защитного слоя» к лету, знают далеко не все. Новомодные диеты, косметологические процедуры – явления временного характера. А нужно более долгосрочное и надежное средство. Именно об этом ты и узнаешь на тренинге «Школа здоровья» от школы гармоничного развития Woman School за 800 руб. вместо 4000 руб.

Ведь не новость, что женское здоровье – это главный компонент женской красоты. А с учетом современной экологической и пищевой обстановки сохранить его очень непросто. Тем не менее наука и новейшие исследования в области человеческого здоровья помогают решить подобные проблемы и повысить качество жизни. Как? Ответы узнаешь на тренинге!

Программа тренинга:
- Как обезвоживание влияет на вес: жир – это консервированная вода
- Что такое гликемический индекс и с чем его едят?
- Что такое индекс массы тела, как высчитывать?
- Способы естественного очищения кишечника
- Чем быстрые углеводы отличаются от медленных?
- Гормональный баланс
- Что вредного может быть в обычных продуктах: чай, соя, помидоры и т.д.?
- Что такое дефицит белка, чем он опасен и как его восполнить?
- Авитаминоз как одна из причин лишнего веса. Что делать с авитаминозом и почему вредны искусственно синтезированные минерально-витаминные комплексы?
- Ферментативная недостаточность и как с ней быть?
- Какие питательные вещества необходимы для здорового клеточного воспроизводства?
- Какую еду нельзя есть ни при каких обстоятельствах?
- Как подобрать себе здоровый рацион в соответствии с индивидуальными особенностями организма?
- Почему большинство диет опасно для здоровья?
- Как проводить лимфодренаж в домашних условиях?
- Как рассчитать каллораж пищи и стоит ли это делать?
- Зависимость усвояемости веществ от биоритмов?
- Мифы и правда о способах похудания