Отметьте места, где вам были бы интересны акции Vigoda.Ru:

Как это работает? Пользовательское соглашение Зарегистрироваться или Войти
Войти через:
Войти через:
Стань сногсшибательной девушкой! Мастер-класс по самообороне для девушек за 799 руб. вместо 4000 руб.
799
рублей
Стоимость:
4,000 р.
Скидка:
80%
Выгода:
3,201 р.
Повторить акцию
Закончилась: 04.03.12
Уже купили
6 сертификатов
Основные плюсы
  • Расписание мастер-классов:
  • - 2 марта 2012 г., пятница, 19:30 – 22:30
    - 16 марта 2012 г., пятница, 19:30 – 22:30
    - 24 марта 2012 г., суббота, 14:00 – 17:00
  • Продолжительность – 3 часа
  • Количество человек в группе 6-18
  • Размещение на мягких йога-ковриках
  • Питьевая вода, чай
Место проведения
Мастерская Перемен
Сайт: http://masterskaya-peremen.ru
Основной адрес:  г.Москва, м.Медведково, пр.Студеный, д.4, корп.4,
Тел. +7 (903) 612-79-52
м. Медведково
Условия акции

Сертификатом можно воспользоваться c 02.03.2012 до 24.03.2012.

  • Купон дает право на разовое посещение мастер-класса по самообороне для девушек от «Мастерской перемен» (за 799 руб. вместо 4000 руб., скидка 80%)
  • Купоном можно воспользоваться со 02.03.2012 г. по 24.03.2012 г. (включительно)
  • Внимание! Необходимо записаться на мастер-класс не позднее 14.03.2012 г., иначе ваш купон будет считаться недействительным
  • Расписание мастер-классов:
  • - 2 марта 2012 г., пятница, 19:30 – 22:30
    - 16 марта 2012 г., пятница, 19:30 – 22:30
    - 24 марта 2012 г., суббота, 14:00 – 17:00
  • Продолжительность – 3 часа
  • С собой: удобная спортивная одежда, спортивная обувь
  • Адрес проведения акции: г. Москва, ст. м. «Медведково», Студеный пр., д. 4, корп. 4. Подъезд с правого торца здания
  • Место проведения: Уютный зал 45 кв. м. Размещение на мягких йога-ковриках. Питьевая вода, чай
  • Количество человек в группе 6-18
  • Количество человек в группе ограничено, поэтому записаться лучше как можно раньше, чтобы посетить мастер-класс в ближайшее время
  • Один купон рассчитан на посещение одним человеком одного мастер-класса один раз
  • Можно покупать купоны в подарок!
  • Необходимо предварительно записаться на мероприятие, заполнив заявку на участие здесь. Администратор свяжется с вами для уточнения даты. Можно записаться по тел.: +7 (903) 612-79-52, +7 (915) 369-66-61
  • Если вы записались, но не можете прийти, необходимо предупредить как минимум за сутки, в противном случае купон «сгорает»
  • Переносить запись можно не более одного раза
Подробнее о предложении
Мастер-класс по самообороне позволит избежать сложных жизненных ситуаций, даст необходимые базовые навыки, и ты сможешь попробовать их в условиях, приближенных к реальности.

Женская самооборона – это форма защиты, которая не предполагает применения значительной физической силы. Знание приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые в них заложены изначально природой, – гибкость и находчивость, – но и учит использовать такие подручные средства, как:
- Каблуки, шпильки
- Зонтики
- Сумочку
- Расческу
- Пудреницу

Тебя научат превращать любой подручный предмет в «оружие», способное спасти и сохранить жизнь и имущество.

Так или иначе, рано или поздно многим девушкам в голову приходят мысли о самозащите. Причины на это бывают различные:
- Рассказ близкого человека о нападении
- Присутствие при происшествии и незнание, что делать в данной ситуации
- Увиденный сюжет по телевизору или в интернете
- Неспокойность и нестабильность района проживания, поздние возвращения домой
- Воспоминания о каком-то эпизоде из прошлого, когда хотелось вести себя более смело и уверенно

Какова бы ни была причина, возникает вопрос: «Что же мне делать, как мне научиться себя защищать?»

Если тебя интересует именно изучение самообороны, а не полноценное постижение боевого искусства, то все сводится к простым комплексным техникам и приемам, которых вполне достаточно, чтобы постоять за себя. Также пригодятся и знания о том, как действовать в той или иной ситуации.

Важно отметить, что эффективное изучение самообороны надо начинать с правил безопасности, нежели с защитных приемов и техник. Профилактические меры намного полезнее, чем самые умелые действия в рамках конфликта. Психологический аспект для безопасности тоже очень важен, даже более чем технический. Особенно это актуально для девушек.

Твоему вниманию будут предложены приемы простые и эффективные. Их может освоить любая женщина, независимо от своей физической подготовки. Главное не то, что ты делаешь, а то, как ты это делаешь, в каких ситуациях это применимо, и что делать, если условия не позволяют пользоваться желаемыми методами.

На этом курсе постоянно моделируются различные сценарии, в которых ты научишься действовать в самых нестандартных ситуациях.

Курс адаптирован под:
- Климатические условия России, то есть независимо от времени года он остается эффективным
- УК РФ, что позволит тебе защитить себя, не нарушая закон

В рамках данного мастер-класса ты узнаешь:
- Правила безопасности и профилактики опасных ситуаций
- Как себя вести в экстремальных ситуациях
- Научишься простым, эффективным приемам

По окончании семинара тебя ждет ролевая игра, где ты сможешь применить на практике все то, что узнала из семинара.

Теоретическая часть:
- Вступление
- Зачем самооборона девушкам?
- Виды преступлений
- Образ мысли преступника и жертвы
- Основные мотивы совершения преступлений
- Как не показать себя жертвой
- Места совершения преступлений
- Улицы и переулки
- Дома, подъезды, лифты
- Парки, лесопарки, кемпинги
- Общественные места
- Клубы, концерты, фестивали
- Банки и банкоматы
- Торговые центры
- Самооборона
- Самооборона и боевые искусства
- Самооборона и закон
- Оружие и использование подручных предметов

Практическая часть
- Освобождения от захватов
- Захват за плечо (сбоку, сзади, спереди)
- Захват за руку (сбоку, сзади, спереди)
- Захват за волосы
- Освобождения от попытки удушения
- Освобождение от удушения спереди
- Освобождение от удушения сзади
- Захват за корпус
- Захват сзади
- Захват спереди
- Захват сзади поверх рук
- Захват спереди поверх рук
- Простейшие удары руками:
по болевым точкам
ладонью
ребром
«молот»
- Простейшие удары ногами
в колено
в пах
в голеностоп
по голени
- Тебя схватили и тащат
- Если отбирают сумочку
- Самозащита подручными средствами
- Ролевая игра

Ведущие мастер-класса:

Павел Савилов
Практикующий тренер, специалист по самообороне и рукопашному бою. Занимается боевыми искусствами с 14 лет. Практиковал дзюдо, карате, тай-цзи, джиу-джицу (дзю-дзюцу), армейский рукопашный бой.

О себе: «Получаю большое удовольствие от занятий восточными единоборствами. Всегда радуюсь возможности поделиться своими знаниями и особенно тогда, когда эти знания помогают людям»

Александр Быков
Боевыми искусствами заниматься начал с 7 лет. Стажировался 2 года в Японии. Вернувшись в Россию, прошел дополнительную подготовку в московском клубе дзю-дзюцу для совершенствования и адаптации техники под особенности УК РФ.

Имеет 1-й дан (черный пояс) джиу-джицу (дзю-дзюцу). В настоящее время совершенствует свои навыки в вин-чун, айкидзюцу. С 2007 года проводит регулярные занятия для юношей и девушек, желающих обучаться азам самообороны и безопасного поведения на улице.

Теперь в любое время суток ты будешь возвращаться домой легко, с гордо поднятой головой и полностью уверенная в себе!
Мастерская Перемен
Сайт: http://masterskaya-peremen.ru
Адрес: г.Москва, м.Медведково, пр.Студеный, д.4, корп.4,
Тел. +7 (903) 612-79-52
м. Медведково
Всем известно, что мир без конца меняется, меняются наше окружение, наша внешность, привычки и многое другое. И в этом круговороте изменений полезно быть Создателем перемен в своей жизни, в этом случае они приносят радость и счастье. Это особенно важно оттого, что если не ты создаешь перемены, они случатся все равно, но созданные кем-то другим не всегда могут быть приятны для тебя.

Семинары центра – это пространство, где каждый может раскрыть свой уникальный потенциал. Участники осваивают навыки, которые легко используются в их жизни, делая ее более радостной и насыщенной.

Задача семинаров – легкая и радостная внутренняя трансформация участников, реализация их истинных мечтаний эффективными и простыми способами.
799
рублей
Наши пользователи уже сэкономили
7,585,155,895 рублей
Красота
Товары
Промо-коды
 
Отдых
Услуги
Фитнес
Развлечения
Кафе и рестораны
Здоровье
Обучение
Авто-мото
Вы смотрели Вы смотрели
0 0
89% 990 р.
50% 390 р.
97% 990 р.
93% 1,290 р.
85% 1,200 р.
82% 1,190 р.
51% 290 р.
69% 500 р.
83% 610 р.
87% 550 р.
50% 280 р.
61% 70 р.
Что такое Vigoda.ru?
Это ежедневные уникальные предложения услуг по самой выгодной цене в вашем городе. Pесторан, кафе, бар, кино, мойка машин, массаж или маникюр, солярий, обучающие курсы, аквапарк, караоке – бар, прыжки с парашютом, пейнтбол и другие развлечения и подарки со скидкой до 90%! Сертификаты на конкретную кампанию можно купить обычно только в течение одного дня, а иногда и меньше, если все сертификаты по кампании раскупаются до окончания кампании. Каждый день - новое предложение!
Наши пользователи уже сэкономили
7,585,155,895 рублей